Workshops

ASHTANGA YOGA WORKSHOP MIT AJAY TOKAS

30.03. - 05.04.2018 - Allgäu / South-Germany

Wir bringen ein Stückchen Mysore zu Euch! Wir freuen uns riesig, dass der wunderbare Ashtanga Yoga Lehrer Ajay Tokas aus New Delhi / Indien auch dieses Jahr wieder zu uns ins Allgäu kommt! 

Über Ostern habt ihr endlich wieder die Gelegenheit von ihm und seiner Frau, Olga Iushkova, zu lernen.

We bring a piece of Mysore to you! We are very happy that the awesome Ashtanga Yoga Teacher Ajay Tokas from New Delhi / India will be back at our place in South-Germany in 2018. From 30.03. - 05.04. you will have the extraordinary opportunity to study with him and his wife Olga Iuskova.

Ajay Tokas is a Level 2 authorized Ashtanga Yoga Teacher, having received the formal blessings of his Guru, Shri R. Sharath Jois to teach this yogic art.  Ajay started teaching in 2010 and so far have taught in China, Indonesia, Turkey, Philippines, Thailand, Russia, Kazakhstan , Europe , USA to name just a few. Currently Ajay is learning the fourth Series under the guidance of his Guru.   For more information check links 
 
Website: www.ashtangajay.com

Instagram: instagram.com/ajaytokas

Youtube: www.youtube.com/user/ashtangajay

 

Olga Iushkova: Olga had her first class of Ashtanga yoga in Oct'2010 and since then has been devoted to this practice. She made her first trip to Mysore in Jan'2013 and started learning under the Guidance of Shri R. Sharath Jois. Olga is an authorized Level  2 teacher and teaching since 2013 in Russia , Delhi , China and in Europe she assisted her husband Ajay Tokas in his workshops. Olga firmly believes in Ashtanga yoga as a unique & complete practice for self development.

Location: Ashtangayoga Allgäu

                 

                  87634 Oberguenzburg - GERMANY

 

Journey - how to get there?

 

Airport:

Transfer from the Allgäu-Airport to Obergünzburg can be organized!

 

Train Station: closest train-station is "Günzach" (4 km from Obergünzburg), Buses regularly

 

Bus:

Fernbus - there are long-distance-buses stopping in the small cities around

 

 

We are happy to help you if you have questions about coming here - just send a mail to info@ashtangayoga-allgaeu.de

 

Accommodation / Unterkunft-Tipps:

 

As we live on the countryside it is not easy with the accommodations. We tried our best and listed most of them for you - you can see on the document below:

Download
Accommodations in & around Obergünzburg
Unterkünfte.doc
Microsoft Word Dokument 26.5 KB

If you still have questions please feel free to contact us:

 

Mail to info@ashtangayoga-allgeu.de

bereits vergangene Workshops:

ASHTANGA YOGA WORKSHOP mit AJAY TOKAS

 

05. - 07.05.2017


About Mariela:

Mariela is committed to teach Ashtanga Yoga in the traditional way, as she has learned it from her teachers Sri K. Pattabhi Jois and Sharath Jois in the K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute in Mysore, India. She runs a shala in Costa Rica. Long time ago she used to be a lawyer and is the happy mother of seven children. Her passion includes her family, music and India.

 

More informations: www.ashtangayogacostarica.com

 

 



Ashtangayoga-Allgäu meets Yin-Yoga in Köln

04./05.10.2014 (Samstag/Sonntag)

Kühe in Köln?? Yeah! Ashtangayoga-Allgäu goes Kölle!                         Steady flow and easy let go - opening your heart, don't stay apart!

OPEN YOUR HEART SOFTLY DYNAMIC-BACKBENDS
ASHTANGA YOGA ALLGÄU MEETS YIN YOGA IN KÖLN


Mit Sabine Schulz und Christoph Wagner (Ashtanga Yoga Allgäu) und Elisabeth Budenz (Yin Yoga, Köln)


Spüre an diesem Wochenende die hervorragende Ergänzung zu deiner kraftvollen dynamischen Ashtanga Praxis!
Der Morgen beginnt jeweils mit einer geführten Ashtanga-Yoga-Klasse. Am Samstag bildest du die nötigen Wurzeln, um am Sonntag im stabilen Stand zu sein, wenn du daran arbeitest, dein Herz in den Rückbeugen weit zu öffnen.
Erlebe am Nachmittag den sanften Teil dieses Yoga-Wochenendes: Elisabeth führt dich durch die Yin Yoga Praxis. Hierbei werden die Haltungen lange und ohne Muskelaktivität gehalten. Durch das lange Verweilen in den Haltungen erreichen wir das tiefe Bindegewebe. Sehnen und Bänder werden sanft gedehnt, Gelenke durchbewegt und der Energiefluss im Körper harmonisiert.
Ganz nach dem Motto „Open your heart softly dynamic“ legen wir ein besonderes Augenmerk auf die Rückbeugen (backbends)….sanft und dynamisch!

 

Ablauf:

Samstag, 04.10.2014
8.30 – 11.00 Uhr: Ashtanga Yoga, Led Class: Build up your roots! (Sabine & Christoph)
13.00 – 15.30 Uhr: Yin Yoga - Backbends – Open your heart! (Elisabeth)


Sonntag, 05.10.2014
8.30 – 11.00 Uhr: Ashtanga Yoga, Led Class - Open your heart! (Sabine & Christoph)
13.00 – 15.30 Uhr: Yin Yoga, Milz & Magen Meridian (Elisabeth)


Die Einheiten sind auch einzeln buchbar!


Preise:

178 Euro / 162 € Frühbucherpreis (bei Anmeldung und Überweisung bis spätestens 12. September 2014)
Einen Tag (2 Einheiten): 88 € / 1 Einheit: 45 €
Plätze sind limitiert!

 

Ort:
Yogastudio Santosha
Brüsseler Str. 21
50674 Köln


Nähere Info’s und Anmeldung:
info@e-y-m.com / www.e-y-m.com

www.breathandmove.de

 


Ashtanga Yoga meets Yin Yoga - reloaded

Wochendend-Workshop mit Elisabeth Budenz


Moola Bandha-Workshop

8. Juni 2013 - Sabine & Christoph in Diedorf bei Augsburg


Ashtanga-Yoga-Workshop am Alpsee - 14./15. Juli 2012