Wissenswertes für Yogis

  • bitte versuche mindestens 2 Stunden vor dem Yogaunterricht nichts zu essen
  • trinke bis 1 Stunde vor der Praxis genügend Wasser, während der Praxis sollte nicht getrunken werden
  • wenn vorhanden benütze deine eigene Yogamatte
  • bringe ein Handtuch mit
  • während der Periode sollten keine Umkehrhaltungen geübt werden
  • informiere den Lehrer über evtl. Verletzungen, Krankheiten oder eine bestehende Schwangerschaft
  • die Räumlichkeiten sind jeweils ab 15 Minuten vor dem Unterricht geöffnet!

Moondays

Als "moondays" werden die Vollmond- und Neumondtage bezeichnet. An diesen Tagen wird traditionell kein Ashtanga-Yoga praktiziert. 

 

Moondays 2017:

 

  • Mittwoch 10.05
  • Donnerstag 25.05
  • Freitag 09.06
  • Samstag 24.06
  • Sonntag 09.07
  • Sonntag 23.07
  • Montag 07.08
  • Montag 21.08
  • Mittwoch 06.09
  • Mittwoch 20.09
  • Donnerstag 05.10
  • Donnerstag 19.10
  • Samstag 04.11
  • Samstag 18.11
  • Sonntag 03.12
  • Montag 18.12